Vous êtes-vous déjà retrouvé(e) à vouloir absolument garder votre calme alors que votre corps décidait exactement l’inverse ? Une main moite lors d’un entretien, un ventre qui fait des loopings avant une prise de parole, ou encore une nuque raide après une semaine de...

Janvier est derrière nous, et avec lui, la vague des bonnes résolutions. Mais soyons honnêtes… Combien de ces objectifs ambitieux sont encore présents dans votre quotidien ? 🤔 Le début d’année est souvent un moment d’introspection. On fait le bilan, on imagine de...

Découvrez comment l’inspiration améliore le bien-être, la motivation et la performance de vos équipes. Cultivez un environnement inspirant pour un travail plus engagé et innovant.

Les 5 enjeux de la pratique l’automassage en entreprise : soulager ses propres tensions, faire des économies, détendre son corps et son cerveau, …

Massage et Estime de soi Je le dis et le répète : « Savez vous qui est mon plus grand concurrent ? » Le manque de temps. C’est à vrai dire le plus gros problème de notre société. Celui qui fait le plus de tort à l’écologie planétaire mais qui nuit aussi à notre...

Jusque début 2016, le terme de « massage » était exclusivement réservé aux masseurs kinésithérapeutes. Les instituts de massage avaient obligation d’utiliser d’autres termes tels que « modelage » ou alors d’ajouter d’autres mots derrière le mot...

Chez le Premier Pas, vous êtes accueilli(e) avec la chaleur d’un chez-soi. Nous débutons notre rencontre sur les canapés du salon, prenant une bonne dizaine de minutes pour faire connaissance.

Il y a quelques jours, au petit déjeuner, mon compagnon m’a demandé : « Comment vas-tu expliquer aux gens que tu fais à la fois des massages et des bilans de compétences ? » Son questionnement était tout à fait légitime. Il m’a amenée à reconsidérer avec un regard...

Je vous souhaite une excellente rentrée,
pleine d’énergie après le ressourcement estival !
C’est avec plaisir que je vous présente ma 2ème Newsletter.
Focus sur quelques prestations en entreprises…

Cet été, j’ai redécouvert la sensation physique du lancement.
Se lancer… comme une fusée, comme Ariane à l’aveuglette en suivant le fil…
Se lancer…
Alors je me suis lancée…