Quelques conseils bien-être et confiance en soi
Les 5 enjeux de la pratique de l’automassage en entreprise
Les 5 enjeux de la pratique l’automassage en entreprise : soulager ses propres tensions, faire des économies, détendre son corps et son cerveau, …
J’AI PAS LE TEMPS…
Massage et Estime de soi Je le dis et le répète : « Savez vous qui est mon plus grand concurrent ? » Le manque de temps. C’est à vrai dire le plus gros problème de notre société. Celui qui fait le plus de tort à l’écologie planétaire mais qui nuit aussi à notre...
MASSAGE OU MODELAGE ?
Jusque début 2016, le terme de « massage » était exclusivement réservé aux masseurs kinésithérapeutes. Les instituts de massage avaient obligation d’utiliser d’autres termes tels que « modelage » ou alors d’ajouter d’autres mots derrière le mot...
CHEZ LE PREMIER PAS, UN VRAI MASSAGE PERSONNALISÉ !
Chez le Premier Pas, vous êtes accueilli(e) avec la chaleur d’un chez-soi. Nous débutons notre rencontre sur les canapés du salon, prenant une bonne dizaine de minutes pour faire connaissance.
OUI, JE PROPOSE AUSSI DU BILAN DE COMPETENCES…
Il y a quelques jours, au petit déjeuner, mon compagnon m’a demandé : « Comment vas-tu expliquer aux gens que tu fais à la fois des massages et des bilans de compétences ? » Son questionnement était tout à fait légitime. Il m’a amenée à reconsidérer avec un regard...
Newsletter – Septembre 2022
Je vous souhaite une excellente rentrée,
pleine d’énergie après le ressourcement estival !
C’est avec plaisir que je vous présente ma 2ème Newsletter.
Focus sur quelques prestations en entreprises…
“Lancements…”
Cet été, j’ai redécouvert la sensation physique du lancement.
Se lancer… comme une fusée, comme Ariane à l’aveuglette en suivant le fil…
Se lancer…
Alors je me suis lancée…
Newsletter Le Premier Pas – Janvier 2022
Je vous présente mes meilleurs vœux de bonheur, santé, amour, épanouissement et bien-être pour cette année 2022 !
A cette occasion, j’ai le plaisir vous présenter notre première Newsletter! Découvrez ou redécouvrez mes nouvelles activités de massage.
Entreprises, pourquoi offrir des ateliers confiance en soi à votre équipe ?
Entreprises, pourquoi offrir des ateliers confiance en soi à votre équipe ? Réalisés sur mesures, ces ateliers peuvent contribuer à : – fédérer vos équipes et gagner en convivialité – optimiser performance et efficacité, grâce à des collaborateurs et collaboratrices...
Confinement, comment gérer son anxiété ? Cinq Astuces offertes
Confinement, comment gérer son anxiété ? Cinq astuces offertes. Face à l’épidémie de Coronavirus, chacun peut être amené à ressentir de l’inquiétude, du stress ou de l’anxiété, pour soi ou pour ses proches. Je vous propose quelques astuces pour mieux gérer et,...