Massage bien-être et coaching confiance en soi à Valenciennes

Massage sur chaise de massage

Les avantages du massage sur chaise en entreprise

  • Ce type de massage permet de bien masser le dos, les épaules, les bras, les mains, le cou et la tête. Dans une position de relâchement complet.
  • Il offre une solution de massage généralement plus adaptée au milieu professionnel.
  • Il peut se faire sur des temps plus courts. Un minimum de 30 mn reste toutefois conseillé afin de laisser le temps aux personnes de lâcher prise.
  • Il ne nécessite pas de déshabillage, et la logistique est plus simple (température, hygiène, linge, …).

 

massage sur chaise en entreprise

Cette prestation est également ouverte aux particuliers que je reçois.

Offrir du massage pour vos équipes …


Quelles plus-values pour vos salariés ?

  • Soulagement musculaire
  • Réduction du stress
  • Allongement des fréquences cardiaques et respiratoire
  • Production d’hormones favorables au bien-être et réduction des hormones de stress
  • Amélioration de l’état psychologique et de l’estime de soi
  • Renforcement du système immunitaire

 

Quelles plus-values pour votre entreprise ?

Une amélioration de la qualité de vie au travail (QVT) qui entraîne immanquablement :

  • Un personnel mieux dans sa peau, en meilleure santé, reconnaissant donc plus motivé, et plus attentif
  • Moins de troubles musculosquelettiques
  • Moins d’accidents
  • Moins d’absentéisme
  • Moins de turn-over, plus de productivité
  • Moins de troubles musculosquelettiques
  • Une bonne réputation de l’entreprise donc plus de facilités à recruter

Et donc, une baisse de coûts inhérents à ces problématiques bien réelles pour les entreprises, qui peuvent être des gouffres pour votre entreprise.

Investir dans des séances de massage pour vous et votre personnel est donc très rentable !
Contactez-moi dès à présent pour me faire part de votre projet. Je me tiens à votre écoute et saurai vous conseiller et vous proposerai un devis adapté à vos besoins et votre budget.
Téléphone : +(33) 6 61 80 45 61
Ou par e-mail : caroline@le-premier-pas.fr

Ateliers bien-être, confiance en soi et développement personnel

Ma casquette de coach me permet également de vous proposer des ateliers en entreprise.

Mes ateliers sont des animations interactives avec des groupes d’environ 8 à 10 personnes en générale.

Je propose plusieurs formules d’accompagnement de groupe, adaptables en fonction des publics et des domaines dans lesquels on souhaite faire avancer les personnes : bien-être, confiance en soi ou développement personnel.

Je propose des outils adaptés en fonction de mes clientes et clients.

Mes ateliers sont ludiques et interactifs parce qu’on intègre mieux quand on s’amuse et que l’on passe un bon moment.

En effet, il est efficace de faire grandir les aptitudes personnelles par des expériences agréables, qui pourront être une ressource ultérieure dans la vie des participantes et participants.

Le bien-être en entreprise peut se travailler tant par de la gestion émotionnelle que par des techniques corporelles de type automassage, étirements, petits exercices… dans un cadre de prévention des risques psychocorporels.

Séance de bien-être en équipe.

Pour des interventions de grande ampleur, il est possible d’intervenir à plusieurs coachs ou masseuses et masseurs Je peux alors m’entourer de quelques personnes de confiance et complémentaires.

Faites moi part de vos besoins et je calibrerai ma réponse et mon équipe pour vous proposer une offre sur mesure.

 

Témoignages

Sophie Nivore
14/03/2022
vérifié
Magnifique massage ! Caroline est vraiment à notre écoute et aux petits soins avec nous !!! Accueil, entretien, choix de l'huile essentielle, installation, couverture, huile chauffée à température du corps.... Et LE massage.... Il ne fait pas que défaire les tensions musculaires, mais aussi les tensions internes qu'elles cachent... MERCI CAROLINE !
Coraline Michalski
28/02/2022
vérifié
C’était un excellent massage ! Le fait d’être sur un futon est finalement très relaxant, notre corps se relâche plus facilement. Le massage était bien appuyé et doux à la fois. Caroline a su trouver les tensions et n’hésite pas à passer du temps dessus afin de les libérer. Je suis habituellement difficile soit la pression ne convient pas, soit le massage ne correspond pas du tout à mes attentes, l’impression que l’on ne m’a pas ecouté. Mais Caroline sait très bien personnaliser notre massage et est très à l’écoute de nos attentes et surtout de notre corps. Je suis conquise et recommande sans hésitation !
nadege d
23/02/2022
vérifié
Merci pour ce trés agréable massage ! detente assurée! bonne écoute ! A refaire sans hésiter.
Marie Christine MORETTI
12/02/2022
vérifié
maelle peretti
01/02/2022
vérifié
Détente, relaxation, bien être, sérénité, lâcher prise, légèreté... Voici quelques mots qui me viennent rapidement à l'esprit pour décrire ce bon moment qui m'a été offert. Pour moi, le massage sur futon était une découverte. Je le recommande à 100%, je renouvelerai cette belle expérience. Le résultat était bien au delà de ce que je m'imaginais. Détente assurée. J'ai apprécié l'échange que nous avons eu avant le massage. Cet échange a permis de cibler les endroits sur lesquels je souhaitais insister, mais aussi ceux sur lesquels il ne fallait pas masser. Le massage fut très bénéfique et ses bienfaits ont perduré dans la journée. Professionnalisme assuré. Merci beaucoup Caroline. A bientôt.
EL HADJI MADEMBA DIOP
31/01/2022
vérifié
Le massage chez le premier pas a été une superbe expérience. Cette dernière commence par un entretien afin de bien connaître le corps,les éventuelles blessures/gênes mais aussi définir les besoins.Le massage en lui même est très relaxant et permet de se détendre complètement. Étant adepte de musculation, j'ai eu ce massage à la fin de ma semaine d'entrainement.Cela m'a permis de bien récupérer. Merci à vous Caroline pour cette très belle expérience. Je vous la recommande, allez y les yeux fermés.
Fab
28/01/2022
vérifié
Le massage est réalisé au sol sur un large futon ce qui met toute de suite à l’aise. Une heure trente qui passe trop vite. Caroline est riche d’empathie et généreuse. Tout le massage s’en ressent. On finit presque que par caler notre souffle sur le sien. Un massage original à part entière, où dans une approche toute intuitive à l’écoute du corps du massé, la masseuse n’a rien en commun avec les professionnels du modelage, et le résultat est à la hauteur. Bien plus que du bien-être, de la vraie relaxation et de la vraie détente. Ici c’est un massage à part entière comme peuvent l’être les « Tuina » chinois ou des massages « sensitive gestalt ». Bravo et Merci à toi ! A refaire sans hésitation.
Clarisse Löwin
25/01/2022
vérifié
Totalement relaxée, un massage qui pour moi est entre une séance d’ ostéopathie et un modelage relaxant. Les points de pression dans le dos et les cervicales m’ont totalement endormie.. je recommande 👍🏻
Nathalie Costecalde
24/01/2022
vérifié
Caroline prend du temps pour écouter vos besoins, réalise un massage doux et professionnel...J'ai "flotté" sur un nuage pendant toute la séance.... je recommande !
Manu GOOLEN
20/01/2022
vérifié
Je vous recommande vivement le massage bien-être proposé par Caroline! Personnellement, je l'ai testé et approuvé! Massage de qualité et moment de détente absolu.