par Caroline Spriet | Mar 12, 2025 | Non classé
Vous êtes-vous déjà retrouvé(e) à vouloir absolument garder votre calme alors que votre corps décidait exactement l’inverse ? Une main moite lors d’un entretien, un ventre qui fait des loopings avant une prise de parole, ou encore une nuque raide après une semaine de... 
par Caroline Spriet | Fév 3, 2025 | Non classé
Janvier est derrière nous, et avec lui, la vague des bonnes résolutions. Mais soyons honnêtes… Combien de ces objectifs ambitieux sont encore présents dans votre quotidien ? 🤔 Le début d’année est souvent un moment d’introspection. On fait le bilan, on imagine de... 
par Caroline Spriet | Nov 8, 2024 | Non classé
L’inspiration, c’est cette capacité à observer et à apprécier ce qui nous interpelle, ce qui diffère de nos habitudes, de nos façons d’agir, voire de ressentir. C’est ce moment où l’on se dit : « Tiens, c’est différent, et c’est pas mal !… Et si j’essayais ? » En tant... 
par Caroline Spriet | Mai 31, 2024 | Non classé
L’automassage, qu’est-ce que c’est ?Comme son nom l’indique, il s’agit de se masser soi-même. Mais quel est l’intérêt de l’automassage?En quoi cette pratique agit elle contre les risques psychosociaux ? Être autonome pour soulager ses propres tensions... 
par Caroline Spriet | Avr 29, 2024 | Non classé
Massage et Estime de soi Je le dis et le répète : « Savez vous qui est mon plus grand concurrent ? » Le manque de temps. C’est à vrai dire le plus gros problème de notre société. Celui qui fait le plus de tort à l’écologie planétaire mais qui nuit aussi à notre...