Massage bien-être et coaching confiance en soi à Valenciennes

AVANT DE CONNAÎTRE LE PREMIER PAS…

Imaginez-vous : Le grand jour est arrivé : vous entrez dans l’institut où vous avez réservé votre massage. On vous guide d’un pas rapide à travers les autres clients vers l’arrière de la boutique, dans une petite pièce équipée d’une table de massage, puis on vous dit simplement : “Installez-vous, je reviens.” La porte se referme, vous laissant seul(e), face à une chaise et un porte-manteau.

Qui n’a pas connu ce moment de solitude durant lequel on se demande dans combien de temps la porte va se rouvrir, si on est déjà censé(e) ôter ses vêtements ? Vous vous demandez alors : « Peut-être dois-je simplement m’asseoir sur la chaise et attendre les instructions à son retour ?… Bon, OK, je me déshabille. C’est un peu bizarre : cette personne rencontrée il y a moins d’une minute va revenir et me voir en slip. » Et si vous êtes une femme : « Dois-je garder le soutien-gorge ? Bon, je vais m’installer comment sur cette table ? Sur le ventre ? Si je fais ça elle va croire que je veux lui montrer mes fesses. Non je vais juste m’asseoir sur la table. Dans ce cas, je garde le soutien-gorge quand même… Je me sens un peu comme chez le docteur. Quand est-ce qu’elle revient ? Ah, la voilà ! Mon cœur bat, je suis stressée… il est temps de se détendre, mais combien de temps me reste-t-il ? J’espère qu’elle se concentrera sur mes trapèzes, j’en ai vraiment besoin… et mes pieds… j’adore les massages de pieds ! Je croise les doigts. Elle me propose le parfum, et c’est parti ! Chut ! Détends-toi bon sang ! J’ai envie de tousser. Chut… ! »

Ce n’est pas vraiment l’état d’esprit idéal pour favoriser votre détente n’est-ce pas ?
Et à la fin, le protocole effectué aura-t-il répondu à vos attentes ?

LE MASSAGE PERSONNALISÉ SELON LE PREMIER PAS

Accueil, Echange, Ecoute… les clés d’un vrai massage efficace et sur-mesure

Personnalisation du massage

Chez le Premier Pas, vous êtes accueilli(e) avec la chaleur d’un chez-soi. Nous débutons notre rencontre sur les canapés du salon, prenant une bonne dizaine de minutes pour faire connaissance.

Pendant cet échange, je vous pose des questions essentielles pour personnaliser votre expérience : comment vous sentez-vous, quel est votre métier, quels sports pratiquez-vous, avez-vous des fragilités liées à des antécédents médicaux, des allergies, êtes-vous enceinte, et est-ce votre première expérience de massage ? Si tel est le cas, je vois avec vous s’il y a de l’appréhension ou des questions que vous souhaitez poser, afin que vous puissiez vous sentir rassurée.

Je m’informe également de vos besoins spécifiques : que ce soit pour une simple détente, un lâcher-prise profond, ou une récupération musculaire par exemple. Peut-être avez-vous des préférences, des zones du corps où vous adorez vous faire masser et d’autres sur lesquelles vous n’aimez pas être touchée.

Certaines personnes ne supportent par exemple pas qu’on leur touche les pieds, d’autres le ventre, d’autres la tête ou encore les oreilles. Parler de cela avant le massage, leur permet de poser leurs limites et d’être tranquillisées sur le fait que je ne toucherai pas ces zones. Ainsi elles profitent de l’expérience en totale sérénité.

D’autres personnes plus réticentes au toucher et pour qui c’est la première expérience (ces personnes ont généralement reçues une carte cadeau ou alors me connaissent et ont envie d’essayer) peuvent ne se faire masser que les mains, les pieds et la tête par exemple, ou encore, juste le dos. C’est un premier pas…

Chez Le Premier Pas, la prestation est sur-mesure ! Sans jugement et en toute bienveillance…

Toutes ces informations me permettent de comprendre vos attentes et d’observer votre manière d’être. Cela me donne déjà une idée des zones où je pourrais détecter des tensions et celles où je devrai être plus prudente.

C’est ainsi que l’on peut véritablement parler d’un MASSAGE PERSONNALISÉ. Ce n’est pas simplement une question de choix de parfum et de technique. Il s’agit d’un massage qui vous place au cœur du moment, loin d’un protocole identique pour chaque personne et à chaque séance.

De plus ce temps d’échange n’est pas décompté de votre temps de massage. C’est un vrai plus apporté à la prestation.

Relation de confiance

Cet échange est aussi l’occasion de préciser le cadre de la prestation : je vous rappelle notamment que je n’ai pas de formation médicale et je vous invite à me signaler si vous ressentez des douleurs pendant le massage.

Nous abordons les questions de pudeur et discutons des vêtements que vous préférez garder ou retirer. Je vous explique le déroulement de la séance, précisant qu’il est permis de changer de position et qu’aucune injonction au silence n’est imposée. Même si je me tais pour vous laisser savourer votre séance, vous êtes libre de me faire part de vos préférences à tout moment, que ce soit pour ajuster la pression, signaler un inconfort ou prolonger un mouvement que vous appréciez particulièrement.

Enfin, je réponds à vos éventuelles questions, vous propose d’utiliser les toilettes avant la séance (certaines personnes n’osent pas le demander), et vous invite à vous déchausser. Nous passons ensemble le rideau derrière lequel se trouve la salle de massage, avec son futon douillet étendu sur le sol, d’une pièce aux couleurs et lumières chaleureuses.

Alors, je vous indique que je vais vous laisser quelques minutes pour vous déshabiller et vous installer confortablement, dans une position que je vous précise, généralement sur le ventre. Cette démarche vise à éliminer toute interrogation de votre part. Je vous annonce également que je vous avertirai avant de revenir dans la pièce, vous permettant ainsi de prendre votre temps sans précipitation.

Cette seconde phase de l’échange favorise l’instauration d’une relation de confiance entre nous, créant un environnement propice à ce que vous vous sentiez écouté(e), compris(e) et déjà plus détendu(e) qu’à votre arrivée. Ainsi, vous pouvez pleinement vous laisser aller vers encore plus de détente, ne pensant plus qu’à votre mieux-être dans ce cocon chaleureux.

Maintenant, vous pouvez réellement
SAVOURER CE MOMENT FAIT POUR VOUS !