Massage bien-être et coaching confiance en soi à Valenciennes

Massage bien-être

Offrez vous un moment de profonde détente grâce au massage au sol sur futon.

Relaxez-vous dans une ambiance apaisante et cocooning.

 

Qui suis-je ?

Je m’appelle Caroline Spriet. J’ai 42 ans.

Originaire de la métropole Lilloise, j’ai vécu dans plusieurs régions et je vis sur le Valenciennois depuis 2012.

Avant de proposer du coaching et du massage bien-être, j’ai travaillé dans de nombreux univers, de la restauration à l’associatif industriel en passant par l’administration et l’évènementiel.

En 2017, après 7 ans d’assistance de direction, j’ai entamé un virage professionnel pour accompagner les personnes vers du mieux-être. J’ai suivi une formation passionnante dans l’accompagnement coaching. J’ai ensuite créé Le Premier Pas. Début 2021, je me suis formée au massage bien-être auprès de Gaëtan LIGNIER, masseur agréé FFMBE (Fédération Française de Massages Bien-Etre).

Je propose aujourd’hui des ateliers et des accompagnements en confiance en soi et des massages bien-être et de ateliers d’automassage, deux prestations complémentaires pour vous procurer un mieux-être psychique et corporel.

D’une nature joyeuse et créative, j’aime l’échange et le partage et me tiens à votre écoute afin de vous accompagner dans votre bien-être dans un cadre chaleureux et bienveillant.

Massage bien-être ou accompagnement coaching, à vous de choisir les compétences auxquelles vous souhaitez faire appel !

Car le Premier Pas ce sont : « Des mains pour faire du bien et des pieds pour avancer ! »

 

Mes valeurs

Accueil et Authenticité

Parce que vous me faites confiance je vous accueille comme je suis, dans mon univers, en toute simplicité et authenticité.

Ecoute et Attention

Parce que pour prendre soin de vous et vous accompagner, il est important d’être attentive : à votre parole, aux mots de votre corps et à ma posture. C’est pourquoi je ne parle pas d’intuition, mais plutôt d’attention et d’écoute.

Respect et Confidentialité

En venant chez moi, vous avez la garantie que nos échanges resteront confidentiels et que vos valeurs, vos émotions et vos besoins seront respecté·e·s. Le jugement n’est pas de mise dans mes accompagnements. La valeur de respect mutuel est incontournable.

Inclusivité

J’ai à cœur de permettre à chacun et chacune d’avoir accès à mes prestations quel que soit son genre, son origine, son niveau de validité physique et/ou mentale, son niveau social. Je mets tout ce qui est dans mes moyens pour le faire.

Bienveillance et Confiance

Parce que pour prendre soin de vous et vous accompagner, la bienveillance est au cœur du processus. Elle permet d’instaurer une relation de confiance. Car votre confiance envers moi est déterminante pour votre détente mais aussi pour que vous puissiez vous dire. Et à l’inverse, vous témoigner ma confiance s’inscrit au cœur d’une relation égalitaire et du processus d’accompagnement.

J’ai pas le temps… Massage et Estime de soi

Le manque de temps est le plus gros problème de notre société. Celui qui fait le plus de tort à l’écologie mais qui nuit aussi à notre “écologie intérieure” et donc notre bien-être.

femme avec une ombre d'horloge sur le visage pour représenter le rapport au temps

Pourquoi “Le Premier Pas” ?

En route vers un mieux-être !

Le Premier Pas, c’est le nom que j’ai choisi de donner à mon entreprise lorsque fin 2018,
je me suis installée en tant que coach dans l’activité d’accompagnement.
Lorsque ce nom m’est venu au milieu des autres idées, ce fut comme une évidence !

L’accompagnement…
Tout d’abord, on retrouve dans la notion d’accompagnement, l’idée déambuler, de marcher ensemble, d’avancer vers…Et c’est bien le but de l’accompagnement que de permettre à une personne d’avancer vers son but en étant à ses côtés.

Le Massage…
Prendre un temps pour soi, c’est déjà un premier pas vers le mieux-être…

Des massages qui plaisent …

arlette huvelle
arlette huvelle
20/03/2024
Aujourd'hui j'ai eu la grande satisfaction, physique, morale de profiter du savoir faire et savoir etre de Caroline Mon premier massage mais quel massage.. deux heures de pure bonheur qui m'ont pas été de trop d'ailleurs Tout à commencé pas un échange permettant à Caroline de mieux appréhender mes besoins mais aussi connaître mes craintes (on en a tous 😆) Une bienveillance et une empathie toute particulière que j'ai vraiment apprécié Dans une ambiance sécurisant et très agréable ou j'ai pu profiter de ce massage découvrant même des points de mon corp insoupçonnés notamment les malléoles Par la suite s'en est suivi un échange autour d'une tisane super agréable permettant de faire le point sur mes sensations, ressentis qui m'ont permis de mettre sur sens sur ces sensations nouvellement découverte J'ai vraiment eu cette sensation de me sentir chez une "amie" sans crainte sans geste purement technique mais un réel échange avec une personne souhaitant m'apporter un bien être Merci beaucoup Caroline pour votre professionnalisme et votre intérêt pour la personne que vous recevez Etant dans une situation particulièrement difficile je recommande les yeux fermés pour vous ou pour offrir 🙂
Cecile Catalano
Cecile Catalano
30/12/2023
Massage offert par l'employeur et c'était une TRES BONNE IDEE ! Caroline est très attentive et les différentes techniques employées produisent de réels effets ! Une détente assurée !
Foucart Charlotte
Foucart Charlotte
09/12/2023
Excellent. J'ai reçu un massage de 2h. J'ai pu me détendre totalement et apprécier pleinement chaque minute, chaque zone, chaque relâchement. Je recommande !
Crystèle JANVIER
Crystèle JANVIER
02/12/2023
Massage sur chaise offert par mon employeur sur mon lieu de travail : Découverte de différentes techniques. Habituée aux instituts classiques, c'était surprenant au départ mais relaxant et sensation de légèreté à la fin du massage. Je recommande
Kris G-M
Kris G-M
04/11/2023
Après avoir effectué environ 1200 kms pour voir de la famille, je ne regrette pas d'avoir pris ce rendez-vous. Massage de qualité, professionnel, à l'écoute du besoin, personne douce et reposante, ne pas hésiter de prendre rendez-vous vous ne le regretterez pas, je me suis promis qu'à chaque fois que je redescendrai voir la famille, je prendrai ce temps pour me confier entre ces mains et de sa patience pour nous libérer de toutes nos petites souffrances que l'on néglige bien trop souvent car on ne trouve pas toujours le temps. Personnellement, je vous la recommande sans hésitation. Pour ma part, à très bientôt lors de mon prochain passage, bien à vous... Christophe...
CHRISTOPHE Deparis
CHRISTOPHE Deparis
24/10/2023
Expérience unique: massage exceptionnel. Caroline, très à l'écoute, pratique le massage personnalisé sur futon : la relaxation est optimale. Non seulement je recommande mais en plus j'y retourne très vite!
Jacqueline BRASSELET
Jacqueline BRASSELET
24/08/2023
Première expérience de 30 mn reussie sur une chaise dans nos locaux de travail communs Je resigne pour un massage sur futon Deuxième expérience relaxante que du bonheur. 1h30 de bien être absolue je recommande Caroline sans aucune hésitation Merci à toi Caroline
Davif Martin
Davif Martin
26/06/2023
Accueil très agréable, le massage une merveille comment mieux démarrer la semaine je recommande à 100%.
Ed
Ed
14/06/2023
Accueil parfait,maîtrise et convivialité, déconnexion assurée,je recommande.
Stephanie Ramdane
Stephanie Ramdane
07/06/2023
J’ai passée un moment exceptionnel durant 1h30 . Je n’aie jamais été aussi détendu après un massage et quel expérience de se faire masser sur un futon . Je recommande 1000 fois