Massage bien-être et coaching confiance en soi à Valenciennes

Massage bien-être

Offrez vous un moment de profonde détente grâce au massage au sol sur futon.

Relaxez-vous dans une ambiance apaisante et cocooning.

 

Des massages qui plaisent …

Sophie Nivore
14/03/2022
Magnifique massage ! Caroline est vraiment à notre écoute et aux petits soins avec nous !!! Accueil, entretien, choix de l'huile essentielle, installation, couverture, huile chauffée à température du corps.... Et LE massage.... Il ne fait pas que défaire les tensions musculaires, mais aussi les tensions internes qu'elles cachent... MERCI CAROLINE !
Coraline Michalski
28/02/2022
C’était un excellent massage ! Le fait d’être sur un futon est finalement très relaxant, notre corps se relâche plus facilement. Le massage était bien appuyé et doux à la fois. Caroline a su trouver les tensions et n’hésite pas à passer du temps dessus afin de les libérer. Je suis habituellement difficile soit la pression ne convient pas, soit le massage ne correspond pas du tout à mes attentes, l’impression que l’on ne m’a pas ecouté. Mais Caroline sait très bien personnaliser notre massage et est très à l’écoute de nos attentes et surtout de notre corps. Je suis conquise et recommande sans hésitation !
nadege d
23/02/2022
Merci pour ce trés agréable massage ! detente assurée! bonne écoute ! A refaire sans hésiter.
Marie Christine MORETTI
12/02/2022
maelle peretti
01/02/2022
Détente, relaxation, bien être, sérénité, lâcher prise, légèreté... Voici quelques mots qui me viennent rapidement à l'esprit pour décrire ce bon moment qui m'a été offert. Pour moi, le massage sur futon était une découverte. Je le recommande à 100%, je renouvelerai cette belle expérience. Le résultat était bien au delà de ce que je m'imaginais. Détente assurée. J'ai apprécié l'échange que nous avons eu avant le massage. Cet échange a permis de cibler les endroits sur lesquels je souhaitais insister, mais aussi ceux sur lesquels il ne fallait pas masser. Le massage fut très bénéfique et ses bienfaits ont perduré dans la journée. Professionnalisme assuré. Merci beaucoup Caroline. A bientôt.
EL HADJI MADEMBA DIOP
31/01/2022
Le massage chez le premier pas a été une superbe expérience. Cette dernière commence par un entretien afin de bien connaître le corps,les éventuelles blessures/gênes mais aussi définir les besoins.Le massage en lui même est très relaxant et permet de se détendre complètement. Étant adepte de musculation, j'ai eu ce massage à la fin de ma semaine d'entrainement.Cela m'a permis de bien récupérer. Merci à vous Caroline pour cette très belle expérience. Je vous la recommande, allez y les yeux fermés.
Fab
28/01/2022
Le massage est réalisé au sol sur un large futon ce qui met toute de suite à l’aise. Une heure trente qui passe trop vite. Caroline est riche d’empathie et généreuse. Tout le massage s’en ressent. On finit presque que par caler notre souffle sur le sien. Un massage original à part entière, où dans une approche toute intuitive à l’écoute du corps du massé, la masseuse n’a rien en commun avec les professionnels du modelage, et le résultat est à la hauteur. Bien plus que du bien-être, de la vraie relaxation et de la vraie détente. Ici c’est un massage à part entière comme peuvent l’être les « Tuina » chinois ou des massages « sensitive gestalt ». Bravo et Merci à toi ! A refaire sans hésitation.
Clarisse Löwin
25/01/2022
Totalement relaxée, un massage qui pour moi est entre une séance d’ ostéopathie et un modelage relaxant. Les points de pression dans le dos et les cervicales m’ont totalement endormie.. je recommande 👍🏻
Nathalie Costecalde
24/01/2022
Caroline prend du temps pour écouter vos besoins, réalise un massage doux et professionnel...J'ai "flotté" sur un nuage pendant toute la séance.... je recommande !
Manu GOOLEN
20/01/2022
Je vous recommande vivement le massage bien-être proposé par Caroline! Personnellement, je l'ai testé et approuvé! Massage de qualité et moment de détente absolu.

Qui suis-je ?

Je m’appelle Caroline Spriet. J’ai 42 ans.

Originaire de la métropole Lilloise, j’ai vécu dans plusieurs régions et je vis sur le Valenciennois depuis 2012.

Avant de proposer du coaching et du massage bien-être, j’ai travaillé dans de nombreux univers, de la restauration à l’associatif industriel en passant par l’administration et l’évènementiel.

En 2017, après 7 ans d’assistance de direction, j’ai entamé un virage professionnel pour accompagner les personnes vers du mieux-être. J’ai suivi une formation passionnante dans l’accompagnement coaching. J’ai ensuite créé Le Premier Pas. Début 2021, je me suis formée au massage bien-être auprès de Gaëtan LIGNIER, masseur agréé FFMBE (Fédération Française de Massages Bien-Etre).

Je propose aujourd’hui des ateliers et des accompagnements en confiance en soi et des massages bien-être et de ateliers d’automassage, deux prestations complémentaires pour vous procurer un mieux-être psychique et corporel.

D’une nature joyeuse et créative, j’aime l’échange et le partage et me tiens à votre écoute afin de vous accompagner dans votre bien-être dans un cadre chaleureux et bienveillant.

Massage bien-être ou accompagnement coaching, à vous de choisir les compétences auxquelles vous souhaitez faire appel !

Car le Premier Pas ce sont : « Des mains pour faire du bien et des pieds pour avancer ! »

 

Mes valeurs

Accueil et Authenticité

Parce que vous me faites confiance je vous accueille comme je suis, dans mon univers, en toute simplicité et authenticité.

Ecoute et Attention

Parce que pour prendre soin de vous et vous accompagner, il est important d’être attentive : à votre parole, aux mots de votre corps et à ma posture. C’est pourquoi je ne parle pas d’intuition, mais plutôt d’attention et d’écoute.

Respect et Confidentialité

En venant chez moi, vous avez la garantie que nos échanges resteront confidentiels et que vos valeurs, vos émotions et vos besoins seront respecté·e·s. Le jugement n’est pas de mise dans mes accompagnements. La valeur de respect mutuel est incontournable.

Inclusivité

J’ai à cœur de permettre à chacun et chacune d’avoir accès à mes prestations quel que soit son genre, son origine, son niveau de validité physique et/ou mentale, son niveau social. Je mets tout ce qui est dans mes moyens pour le faire.

Bienveillance et Confiance

Parce que pour prendre soin de vous et vous accompagner, la bienveillance est au cœur du processus. Elle permet d’instaurer une relation de confiance. Car votre confiance envers moi est déterminante pour votre détente mais aussi pour que vous puissiez vous dire. Et à l’inverse, vous témoigner ma confiance s’inscrit au cœur d’une relation égalitaire et du processus d’accompagnement.

Nouvel article: “Lancements…”

Raffraichissez-vous en retrouvant un air de vacances…

Caroline Spriet, massotherapeute à Valenciennes

Pourquoi “Le Premier Pas” ?

En route vers un mieux-être !

Le Premier Pas, c’est le nom que j’ai choisi de donner à mon entreprise lorsque fin 2018,
je me suis installée en tant que coach dans l’activité d’accompagnement.
Lorsque ce nom m’est venu au milieu des autres idées, ce fut comme une évidence !

L’accompagnement…
Tout d’abord, on retrouve dans la notion d’accompagnement, l’idée déambuler, de marcher ensemble, d’avancer vers…Et c’est bien le but de l’accompagnement que de permettre à une personne d’avancer vers son but en étant à ses côtés.

Le Massage…
Prendre un temps pour soi, c’est déjà un premier pas vers le mieux-être…